קטגוריה: בלוג

קרוספיט הוא מעין אימון פונקציונלי כאשר מטרתו העיקרית היא לבצע עבודה מקיפה המתמקדת בכל חלקי הגוף וכן גם בכל מרכיבי הכושר השונים. שיטה זו פותחה על ידי מתעמל אמריקאי בשם גרג גלסמן עוד בשנת 2000 ומשמעות שמה מגיע מצירוף צמד המילים "קרוס" ו-"פיט" באנגלית. אולם, בכל פעם בה המונח "קרוספיט" מוזכר מיד מגיעים כאלו המצקצקים,…